からふるヨガレポート（2022年9月開催）

毎月第2土曜日開催のキッズヨガですが、今月は第1週の開催になりました。

初めて参加する人もいて、今日はどんなことが始まるのかドキドキでした。

沢山の色のカードの中から指定された色を取りに行く、またはカレーの具材になりきって体を動かすウォーミングアップでしっかり体を動かしたみんなは、後半のリラックスタイムではゆったりとヨガマットに体を横たえていました。このクラスを始めたころは、暗がりに慣れずそわそわしていたみんなでしたが、寝転がって呼吸を感じることが出来るようになりました。成長が感じられて嬉しいです。