からふるヨガレポート（2022年7月開催）

第2土曜日開催のキッズヨガの様子です。

ウォーミングアップで魚釣りクイズゲームをしました。「魚じゃないものもあるよー」と先生のいくつかのヒントから海の動植物を想像し釣りをするといったものでした。脳と体を使った導入で楽しい気持ちを作っていきました。

その後ゆっくりとヨガポーズをとったあと瞑想time。今までなかなか暗い中で落ち着けなかったみんなも少しずつ慣れてきてリラックスできるようになってきましたよ。